＜本書 はじめにより＞
最近では健康マージャンが一大ブームです。あなたのお住いのまわりにも、健康マージャンの看板やポスターを見かけないでしょうか？
マージャンは認知症予防に最適であり、高齢者を社会的孤立から守るには最適であることはもはや常識化しており、地方自治体のみならず厚生労働省や文部科学省まで健康マージャンをバックアップしています。
マージャンする人は実年齢よりも脳年齢が3歳若いという結果が出ています。脳は、少し高めの目標を追っているときに、もっとも活発化することもわかっています。
マージャンの唯一最大の欠点はルールが複雑なこと。全部マスターしなくても楽しめますが、マスターしてしまえば、さらに自信を持って楽しめることも事実。
この本はマージャンでは初のドリル形式です。複雑なマージャンを覚えるには、ドリルがぴったりでしょう。
さあ、このドリルを活用して、楽しい楽しいマージャンの世界の扉を早く開いてみてください。
日本健康麻将協会 特命委員 福地誠
最近では健康マージャンが一大ブームです。あなたのお住いのまわりにも、健康マージャンの看板やポスターを見かけないでしょうか？
マージャンは認知症予防に最適であり、高齢者を社会的孤立から守るには最適であることはもはや常識化しており、地方自治体のみならず厚生労働省や文部科学省まで健康マージャンをバックアップしています。
マージャンする人は実年齢よりも脳年齢が3歳若いという結果が出ています。脳は、少し高めの目標を追っているときに、もっとも活発化することもわかっています。
マージャンの唯一最大の欠点はルールが複雑なこと。全部マスターしなくても楽しめますが、マスターしてしまえば、さらに自信を持って楽しめることも事実。
この本はマージャンでは初のドリル形式です。複雑なマージャンを覚えるには、ドリルがぴったりでしょう。
さあ、このドリルを活用して、楽しい楽しいマージャンの世界の扉を早く開いてみてください。
日本健康麻将協会 特命委員 福地誠
