‘ 主婦 ’ 関連

美文字の教科書みるみる文字がキレイになる1日15分のペン字レッスン

2015年4月22日

年賀状、履歴書、ビジネス文書などなど、スマホ＆パソコン時代になっても手書きが求められるシーンを想定した実用的なペン字練習帳の最新版。1日15分のレッスンでみるみる文字がキレイになるペン字レッスン。

［Part0］美文字を書く前に
［Part1］美文字の基礎レッスン
［Part2］美文字の実践レッスン
［Part3］美文字の応用レッスン

調味料の危険度調べました

2014年10月22日

累計50万部突破の「暮らしと安心」シリーズの最新刊。
料理に欠かせない調味料155品を、原材料や添加物の危険度から「◎」「〇」「△」「×」の4段階でジャッジ。毎日使っている調味料、本当に安心ですか？

【巻頭】代表的的な調味料
【Part1】基本の調味料
【Part2】役立つ調味料
【Part3】便利な調味料

子どもが日々口にするおやつ（菓子、氷菓、飲料等）。添加物の多いものや高カロリー、高塩分の商品はできるだけ避けたいところです。しかし類似商品が多くてどれを買ったらよいのかわからないというお母さんも多いでしょう。本書では食品表示の専門家・垣田達哉氏が子どもの健康を基準に◎○△×評価。ジャンル別にどの商品を買えば安心なのかをわかりやすく紹介します。また、注意すべき原材料を図・イラスト付で解説するページも。
●Part１　スナック・クッキー類
●Part２　チョコレート・駄菓子類
●Part３　パン・和菓子・シリアル類
●Part４　冷蔵・冷凍のおやつ
●Part５　飲料

飲みものの危険度調べました

2014年1月20日

子どもや家族が飲んでいる市販のドリンクは安心ですか？
トクホ製品やお茶、野菜ジュースをはじめ、体によさそうな飲みものも実は体に悪い場合があります。

スーパーやコンビニ、自動販売機で日常的に目にする飲みもの143品の危険性と安全性を、具体的な商品名と商品写真を挙げて、徹底的に調べてみました。

添加物まみれの飲料、意外と添加物の入っていない飲料、無添加で安心して口にできる飲料など、ジャンル別に市販の飲料製品の原材料を検証しています。

各商品の安全性を見極めて、不安を解消してください。

子どものためにどれを買う？

2013年9月18日

スーパーにある237品目を「子どもの健康」を基準に完全仕分け!!

子どものためにポテトチップスを買おうと思っても、スーパーには類似商品がいっぱい。添加物や塩分まみれの食品も多いなか、いったいどれを選べば安全なのか……お菓子、デザートはもちろん、おかずや麺類など子どもがふだん口にする食品42ジャンル、さらに歯磨き粉や洗剤など生活用品７ジャンルをくわえた商品を、「子どもの健康」という視点で◎○△×評価。スーパーでの買い物に役立つ一冊。

■Part1　おやつ・デザート・飲料

■Part2　麺類・パン・ごはん

■Part3　おかず類

■Part4　生活用品

プライベートブランド食品の危険度調べました

2013年3月19日

スーパー・コンビニの食べものから、家族の健康を守れていますか？

セブンプレミアム、トップバリュ、ローソンセレクト、ファミリーマートコレクション、スタイルワンをはじめとする、スーパーやコンビニのプライベートブランド商品（独自ブランド商品）。
そのなかから、パック惣菜、冷凍食品、ハム・納豆・豆腐・調味料などの定番食品、パックご飯や食パン、ラーメン、お菓子や飲みものなど、147品を取り上げ、その危険性／安全性を徹底的に調べてみました。

みるみる文字が美しくなるペン字練習帳

2012年10月25日

年賀状、履歴書、ビジネス文書などなど、スマホ＆パソコン時代になっても手書きが求められるシーンを想定した実用的なペン字練習帳。充実の30日カリキュラムであなたの文字が一生モノの美文字に生まれ変わります！

■はじめに
■文字を美しく書くために
■第1章：練習編
■第2章：実践編

加工食品の危険度調べました

2012年9月5日

どの家庭にもある143品目を買ってはいけない食品と買ってもいい食品に仕分け!!

家族が口にしている食べものが、本当に安全だと言い切れますか？
ソーセージ、ベーコン、カレールー、納豆など、日々の食事やお弁当に欠かせない定番食品、パックご飯、食パン、カップめんなどの主食製品、塩、砂糖、しょうゆ、油などの調味料、スナック菓子、チョコレート、ヨーグルト、牛乳、炭酸飲料、お酒などのお菓子や飲み物……毎日当たり前のように食べている加工食品の危険度／安全度を、徹底的に調べてみました。

添加物まみれの食品、意外と添加物の入っていない食品、無添加で安心して口にできる食品など、ジャンル別にあらゆる加工食品の原材料を分析しています。

川島令美の食べてキレイに毎日野菜レシピ

2012年6月8日

美肌・デトックス・ダイエット・リラックス効果！
人気レシピブロガー初のオリジナルレシピ本！
旬の野菜を使った160種類以上の健康レシピを紹介

■実を食べる
　トマト、ナス、ズッキーニ、カボチャ、パプリカ、ピーマン、ア　ボカド、オリーブ、キュウリ、豆
■根を食べる
　大根、カブ、人参、ジャガイモ、サトイモ、サツマイモ、山芋、　ゴボウ、レンコン
■葉を食べる
　タマネギ、ブロッコリー、アスパラガス、キャベツ、小松菜、春　菊、ほうれん草、レタス、白菜、大葉
■山の恵みを食べる
　キノコ、タケノコ、山菜
■魚介・肉・米・スープ
　魚介類、肉類、米、スープ
■スイーツ＆ドリンク

家族まんぞく！パパッとできるお弁当

2012年2月2日

食べやすく、つめやすく、おいしさ長持ち！
◎Part1：お肉のメインおかず
◎Part2：魚介のメインおかず
◎Part3：卵・加工食品のメインおかず
◎Part4：栄養と彩りをプラス！ 5色のサブおかず
◎コラム1：万能タレ＆合わせ調味料
◎コラム2：ご飯のおともの常備菜

「バーミキュラ」だから野菜がおいしい簡単レシピ

2011年6月16日

2010年2月の発売以来、数多くのテレビや雑誌で取り上げられ、注文殺到の鋳物ホーロー鍋「バーミキュラ」。
人気の秘密は、カレーが水なしでできるほどの“究極の無水調理”にあり。そのため、余分な油を必要とせず、素材の味を凝縮し、最小限の調味料で、野菜たっぷりのヘルシーなごはんを作れます。
バーミキュラの製造・販売元である愛知ドビー株式会社の協力のもと、料理研究家・黒田民子先生が57品の料理を担当した公式レシピ本です。

▼Part 1｜からだにおいしいメインおかず
▼Part 2｜水いらずのカレーレシピ
▼Part 3｜野菜の具だくさんスープ
▼Part 4｜ごはんもの
▼Part 6｜スイーツレシピ
▼Column｜シンプルなソースでいただく蒸し野菜のレシピ

荻山和也×cuoca ホームベーカリーの本

2011年6月4日

ホームベーカリーってこんなにおいしかったんだ！

パン作りのプロフェッショナル・荻山和也と、パンとお菓子作りの材料＆道具の専門店・cuocaが手を組んで、使用する粉と素材の配合にちょっぴりこだわりました。
粉の特徴を活かした70種類のレシピで、さくっ、ふわっ、もちっ、パリッ……というパン本来の食感とおいしさが、おうちで手軽に楽しめます。

▼Part1｜毎日食べるベーシックなパン
▼Part 2｜食感が楽しめるこだわりパン
▼Part 3｜旨みが引き立つお食事パン
▼Part 4｜甘くてリッチなおやつパン
▼Column｜cuoca 食パンミックスでお手軽アレンジパンを焼こう！

三才ブックス ⁄ 月刊誌『ラジオライフ』『ゲームラボ』関連別冊および書籍の出版・販売

カテゴリー

アーカイブ

最近の投稿